13 pravila mentalno jakih ljudi : Radna sveska

Kao nastavak svog bestselera „13 pravila mentalno jaki ljudi”, koji je preveden na preko 30 jezika, psihoterapeutkinja Ejmi Morin predstavlja radnu svesku za čitaoce koji traže jednostavna ali efikasna rešenja za povećanje mentalne snage i pronalaženje sreće i uspeha u životu.

Otkada je Ejmi Morin upoznala svet sa konceptom mentalne snage, način na koji razgovaramo o mentalnom zdravlju je dramatično evoluirao. Teme koje su nekada bile tabu – anksioznost, psihoterapija, briga o sebi – više ne nose stigmu, i sve je više ljudi koji traže načine da postanu srećniji, zdraviji i otporniji. Ali, kao što autorka najbolje zna, mentalna snaga je mišić — i da biste postali jači, morate da vežbate.

Ova knjiga sadrži uputstva, vežbe i predloge korisnih aktivnosti koje mogu da pomognu čitaocu da postane najbolja verzija sebe.

Ejmi Morin je terapeutkinja, socijalna radnica, predaje psihologiju na Norvestern univerzitetu i redovno piše za prestižne časopise Forbes i Psihology today. Autorka je tri knjige: 13 pravila mentalno jakih žena, 13 pravila mentalno jakih roditelja, 13 pravila mentalno jakih ljudi

NjenTED govor, “Tajna kako da postanete mentalno jaki” jedan od najpopularnijih govora svih vremena, sa više od šest miliona pregleda.