Asertivnost – radna sveska

Kako da izrazite svoje ideje i zalažete se za sebe na poslu i u odnosima.

Imate li poteškoća da izrazite svoje mišljenje? Da li obično čuvate svoje misli za sebe umesto da izložite drugačiju tačku gledišta? Asertivnost je suštinska veština koja vam može da pomoći da uspete u karijeri, u odnosima i u životu. Dakle, kako da naučite da iznesete svoj stav i da vas drugi saslušaju?

Knjiga Asertivnost: radna sveska nudi veštine zasnovane na dokazima, ukorenjene u kognitivno-bihejvioralnoj terapiji kako bi vam pomogla da efikasnije komunicirate, unapredite društvene interakcije i izrazite se jasno i samopouzdano. Pokazaće vam kako da postavite lične granice, kako da se nosite s kritikom i kako da upravljate konfliktom. Kada postanete asertivniji, primetićete da drugi pozitivnije reaguju na vas i popraviće se vaši odnosi s ljudima!

Ovo izdanje obuhvata:

– uvide o preprekama koje nas ometaju da budemo asertivni;

– veštine koje vam pomažu da budete samouvereniji u svakom okruženju;

– strategije za suočavanja s ljudima;

– savete o tome kako da unapredite društvene interakcije – i svoj život!

Rendi Dž. Paterson direktor je privatne psihološke klinike Changeways u Vankuveru. Autor je knjiga The Assertiveness Workbook i Your Depression Map, i vodi programe obuke za terapiju zasnovanu na dokazima.