Promeniti život

Klasična knjiga u kojoj su po prvi put Meri i Robert Gulding, kreatori terapije novom odlukom (redecision therapy) izložili svoju teoriju i praksu. Ovaj pristup je kombinacija transakcione analize (TA) i geštalt terapije, a knjiga je prepuna prepisa terapijskih razgovora i praktičnih saveta.

U uvodnom tekstu autori kažu da je knjiga napisana da nauči terapeute kako da izleče ljude, ali i da pomogne ljudima da izleče sebe: – “Učimo ljude kako da upravljaju sopstvenim osećanjima umesto da se zavaravaju da su ih drugi učinili ljutima, tužnim, depresivnim, anksioznima, razjarenima, zbunjenima ili zabrinu­tim”­.

Autori kombinuju mnogo pristupa i metoda, uključujući transakcionu analizu, geštalt, interaktivnu grupnu psihoterapiju i desenzitizaciju, a u svom radu zainteresovani su za sve što je učinkovito i o tome podučavaju – o svemu što delotvorno pomaže ljudima da prestanu da budu fobični, da svoju strepnju pretvore u entuzijazam, da prestanu da budu kompulzivni ili depresivni, i da umesto toga uživaju u životu.

Kako jasnoća TA i moć geštalt tehnika čine terapiju novom odlukom?

Šta je psihoterapija životnog scenarija?

Kakve sudbinske odluke donosimo u detinjstvu i ranoj mladosti?

Kako te odluke utiču na naš kasniji život?

Kako je te odluke moguće promeniti?