Upravljanje brigama

Autori tvrde da je zabrinutost izlečiva. U ovoj knjizi ćete otkriti kako možete iskoristiti svoju zabrinutost da bolje razumete sebe i rešite lične probleme. Možete naučiti kako da upravljate svojom maštom i da je upotrebljavate za svoju korist, a ne za samomučenje. Pri tome se takođe možete i dobro zabaviti, jer učenje i rad, promena i zabava idu zajedno. Možete da prestanete da brinete danas, sutra ili za nedelju dana. Knjiga sadrži neke od najznačajnijih terapeutskih ideja za lečenje anksioznosti i zabrinutosti, pretočene u kvalitetan, razumljiv i uspešan program. Bračni par Gulding su izuzetni predavači, veliki kliničari i odlični pisci, a sada je pred vama zabavna i praktična knjiga koja će sasvim osvojiti vašu pažnju. Guldinge mnogi smatraju ikonama psihoterapije 20. veka a u ovoj knjizi vas podučavaju kako da upravljate svojim brigama i ponovo osetite vedrinu.

Kako smo od vedrog deteta postali zabrinuti odrasli?

Zašto se plašimo sreće i kako je stalno kvarimo brigama?

Kako da svoju zabrinutost ne prenesemo na svoju decu?

Prođite šestodnevni program upravljanja brigama i razvojne vedrine.